惠海公司 图 、室外健身器材二位单杠定制、房山区室外健身器材

室外健身器材使用

　（1）产品设计。室外健身器材的设计应符合人体生理特点。如太空漫步机，室外健身器材单人单杠定制，两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动较为舒适的设计合理， 但很多产品的设计，距离有大有小；每个踏板前边和内侧都应有高出踏板平面30mm的防滑凸台，以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤，室外健身器材二位单杠尺寸，但近半数的产品都没有。

　（2）运动部件结构。运动部件与固定杆件的挤夹间隙，相对运动间隙不应出现9.5mm～25mm的尺寸结构，即要么小于9.5mm，要么大于 25mm，因为在9.5mm～25mm尺寸段中的间隙较易造成对手指或手臂的剪切或挤压。检测发现，房山区室外健身器材，多家产品存在挤夹间隙的运动结构问题。

一是室外健身器材扩展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器件。这类运动不主张晚年人拚命压腿或许把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。主张高不可过肩。

二是扭腰类。晚年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有晦气影响，可能会导致椎间盘**。因而，在做扭腰动作时，要力所能及，不要较度歪曲自己，特别不要用力过猛。